क्या आप लेमन ब्लैक टी पीते हैं? क्या आपकी किडनी हो सकती है खराब

 नींबू में विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि चाय के साथ नींबू के रस का लगातार सेवन जानलेवा हो सकता है? इसी कारण से, कोरोनोवायरस महामारी के दौरान काढ़ा पीने की सलाह दी गई है, लेकिन काढ़ा हमेशा प्रभावी नहीं होता है।

"यह आपकी किडनी को नुकसान पहुंचाएगा।"
टाइम्स ऑफ इंडिया ने बताया कि मुंबई में एक व्यक्ति को पैरों में सूजन और उल्टी और भूख न लगना जैसे अन्य लक्षणों का अनुभव हुआ। परीक्षणों से पता चला कि उनकी किडनी ठीक से काम नहीं कर रही थी। इस व्यक्ति के आहार रिकॉर्ड की जांच करने पर पता चला कि वह काली चाय के साथ विटामिन सी का सेवन करता था। ये कोई खास मामला नहीं है बल्कि कई लोग ऐसे हैं जिनकी किडनी पर नींबू और काढ़ा पीने से बुरा असर पड़ता है.

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ऐसे खतरों से सावधान रहें
जो लोग बहुत अधिक नींबू का रस पीते हैं उनमें क्रिएटिनिन का स्तर बढ़ सकता है, लेकिन स्तर आमतौर पर 1 से नीचे होना चाहिए। किडनी का कार्य शरीर के तरल पदार्थों से अशुद्धियों को दूर करना है, और किडनी में कोई भी समस्या पूरे शरीर को प्रभावित कर सकती है।
ज्यादातर स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना ​​है कि इसका अधिक सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। इस कारण जरूरी है कि डॉक्टर की सलाह के बाद ही सीमित मात्रा में काढ़ा पिएं। विटामिन सी के अधिक सेवन से शरीर में ऑक्सालेट की मात्रा बढ़ सकती है, जिससे किडनी में संक्रमण और किडनी फेलियर हो सकता है।