Tea Benefits: चाय, सेहत को नुकसान नहीं, बल्कि फायदा भी पहुंचा सकता है , डॉक्टरों की सलाह जानें
Haryana Update, Tea Benefits News: दिन के किसी भी समय, चाहे वह मौसम हो या समय हो, भारतीय सुबह उठते ही सबसे पहले गरम कप चाय का आनंद लेना पसंद करते हैं। वे अपने भोजन के बीच में, काम के ब्रेक के दौरान भी चाय का आनंद लेते हैं। एक सर्वे के अनुसार, एक बड़ी कंपनी ने मसाला चाय को नॉन अल्कोहलिक ड्रिंक की सूची में विश्व में दूसरे स्थान पर रखा है।
इस सूची में मेक्सिको के अगुआस फ्रेस्कास को पहला स्थान दिया गया है, जो एक ड्रिंक है जिसमें फल, खीरा, फूल, बीज, और अनाज को चीनी और पानी के साथ मिलाकर बनाया जाता है। मसाला चाय को दूसरे स्थान पर रखा गया है, जिसमें चाय को मीठे दूध के साथ बनाया जाता है और इसमें इलायची, अदरक, लौंग, दालचीनी, और काली मिर्च डाली जाती है।
भारत में अधिकांश लोग दिन की शुरुआत एक कप चाय के साथ करते हैं, और मसाला चाय को एक पसंदीदा रूप में तैयार किया जाता है। मसाला चाय पीने से शरीर को विभिन्न फायदे मिलते हैं और इसमें डाले गए इंग्रेडिएंट्स इम्यूनिटी को बढ़ावा देने में मदद करते हैं।
सर्वे के अनुसार, लस्सी तीसरे स्थान पर है, जिसे पहले से ही 'बेस्ट डेयरी बेवरेज इन द वर्ल्ड' कहा गया है। भारत में गर्मियों में लस्सी को काफी लोकप्रियता है, और लोग इसे बड़े चाव से पीते हैं।
दिल्ली में आयुर्वेद के डॉ. भारत भूषण बताते हैं कि मसाला चाय में डाले गए इंग्रेडिएंट्स जैसे काली मिर्च, इलायची, अदरक आदि से इम्यूनिटी में वृद्धि होती है और यह एक हेल्दी काढ़ा की तरह कार्य करती है। लस्सी को भी सूची में तीसरे स्थान पर रखा गया है, जिसे पहले से 'बेस्ट डेयरी बेवरेज इन द वर्ल्ड' कहा गया है। इसे गर्मियों में खासकर फायदेमंद माना जाता है और लोग इसे बड़े चाव से पीते हैं।
यह सुर्वे सुझाव देता है कि मसाला चाय और लस्सी के प्रति लोगों का रुझान बढ़ रहा है और इन्हें नॉन-अल्कोहलिक ड्रिंक्स की सूची में उच्च स्थान प्राप्त हो रहा है। मसाला चाय में डाले गए अनेक जड़ी-बूटियों के कारण इसे एक स्वास्थ्यकर और स्वादिष्ट विकल्प के रूप में बताया जा रहा है। लस्सी भी उपयोगी पौष्टिक ड्रिंक के रूप में चर्चा की जा रही है, जो शरीर को सुजीवन देती है।
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