Health Tips : चाय पीने के बाद ना पिये पानी, वरना हो जाएगी ये दिक्कत

कई लोग चाय पीते हैं। चाय लोगों को पसंद है। लेकिन कई लोग चाय पीने के तुरंत बाद पानी पी लेते हैं, जो खतरनाक है। डॉक्टरों ने कहा कि चाय पीने से कई समस्याएं होती हैं। इसलिए चाय पीते समय कई बातों का ध्यान रखना चाहिए। आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि चाय के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए क्यों।

चाय पीने के बाद पानी पीने के नुकसान
 
दस्त की बीमारी

चाय पीने के तुरंत बाद पानी पीने से दस्त हो सकता है। आपके पेट में गैस भी हो सकती है।

सर्दी जुकाम आपको परेशान करेगी

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सर्दी जुकाम भी चाय पीने के तुरंत बाद हो सकता है। इससे गले में खराश हो सकता है। डॉक्टरों ने चाय के बाद पानी पीने से इनकार कर दिया।

नाक भी खून से भर सकती है

चाय पीने के तुरंत बाद नाक से खून भी निकल सकता है। नाक से खून निकलने की समस्या अक्सर गर्मियों में होती है। इसलिए गर्मी में चाय कम पीना चाहिए।

दांतों में पीलापन और दर्द

चाय पीने के बाद पानी पीना आपके दांतों में दर्द और पीलेपन को दूर कर सकता है। इस समस्या के लिए आप एक चिकित्सक से सलाह अवश्य लें।

दिन में कितनी चाय पीना सही है?

आवश्यकता से अधिक चाय पीना हानिकारक है। Healthline के अनुसार, आप हर दिन 3 से 4 कप (710 से 950 मिली) चाय पी सकते हैं। रिपोर्ट के अनुसार, हर कप ग्रीन और ब्राउन टी में चालिस मिलीग्राम कैफीन होता है, जो हमें इसकी आदत डालता है। डॉक्टरों ने दिन में तीन से चार कप चाय पीने की सलाह दी है, ताकि आप स्वस्थ रहें।