गर्मियों का मौसम आते ही सभी अपनी स्किन की देखभाल पर ज्यादा ध्यान देने लगते हैं क्योंकि इन दिनों में स्किन को कई परेशानियों का सामना करना पड़ता हैं। खासतौर से जब घर से बाहर निकलते हैं, तो सूर्य की तेज किरणों की वजह से स्किन टैनिंग का खतरा ज्यादा सताता हैं।

इससे बचने के लिए त्वचा पर सनस्क्रीन लगाने की सलाह दी जाती हैं। बाजार में कई तरह के सनस्क्रीन मौजूद हैं जिसमे से कुछ बहुत महंगे हैं टी कुछ मौजूद केमिकल स्किन के लिए नुकसानदायक। ऐसे में आप इन सनस्क्रीन की जगह कुछ नेचुरल चीजों का इस्तेमाल कर सकती हैं। ये कोमलता से त्वचा को पोषण पहुंचाएंगे और स्किन प्रॉब्लम्स से छुटकारा दिलाएंगे। तो आइये जानते हैं उन चीजों के बारे में जिनका इस्तेमाल सनस्क्रीन के तौर पर किया जा सकता हैं।

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नारियल तेल

नारियल तेल त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। आप इसका इस्तेमाल कई तरह के घरेलू उपचार में कर सकते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं नारियल तेल आपको सूरज की हानिकारक किरणों से भी बचाता है। ये 20% तक सूरज की किरणों को बचाने का काम करता है। इसके अलावा त्वचा को मॉश्चराइज रखता है। साथ ही ब्लेमिश और इंफ्लेमेशन को कम करने में मदद करता है। इससे आपकी त्वचा सॉफ्ट रहती है।

 
टी-ट्री ऑयल

आप कैमिकल युक्त सनस्क्रीन की जगह टी-ट्री ऑयल यूज कर सकती हैं। यह पोषक तत्वों, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-वायरल व औषधीय गुणों से भरपूर होता है। ऐसे में टी-ट्री तेल त्वचा पर सनस्क्रीन की तरह काम करता है। इसके साथ ही यह त्वचा को गहराई से साफ व पोषित करता है। ऐसे में चेहरे पर पड़े दाग-धब्बे, कील-मुंहासे व अन्य स्किन संबंधी समस्याओं से छुटकारा दिलाता है।

 
ऑलिव ऑयल और बादाम का तेल
ऑलिव ऑयल और बादाम का तेल दोनों को मिलाकर आप सनस्क्रीन बना सकते हैं। यह स्किन को टैनिंग से बचाते हैं। इसे बनाने के लिए के लिए आप दोनों तेल को बराबर मात्रा में मिक्स करें। इसके बाद इसमें जरूरत के हिसाब से बीवैक्स और गर्म पानी मिक्स करें फिर इसमें थोड़ा सा जिंक ऑक्साइड डाल दें। आपका सनस्क्रीन तैयार है।

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तिल का तेल
तिल का तेल सूरज की किरणों से बचाने में मदद करता है। आप इस तेल को लगाकर 30 प्रतिशत सूरज की हानिकारक किरणों से रोक सकते हैं। इस तेल के कई फायदे होते हैं। इसमें विटामिन ई की भरपूर मात्रा होती है जो डैमेज स्किन को ठीक करने में मदद करता है। इसके अलावा प्रदूषित हवा से भी बचाता है।

 
एलोवेरा

एलोवेरा का इस्तेमाल सनबर्न, रेडनेस, इंफ्लामेशन को दूर करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। इसमें मौजद एंटी ऑक्सीडेंट त्वचा को एजिंग, इंफेक्शन और ब्लेमिश से बचाने का काम करता है। आप एलोवेरा जेल का इस्तेमाल सीधा पत्ते से निकालकर कर सकते हैं।

 
खीरा और गुलाबजल
खीरा और गुलाबजल का सनस्क्रीन लोशन बनाने के लिए सबसे पहले खीरे को कद्दूकस कर लें। इसके रस को निचोड़ लें। अब इसमें गुलाबजल मिला लें। इसे धूप में निकलने से 15 मिनट पहले चेहरे पर लगाएं। यह दो घंटे तक आपकी त्वचा को धूप के असर से बचाकर रखेगा। खीरा शरीर और चेहरे दोनों को ठंडा रखने में भी मदद करता है।

 
शिया बटर

शिया बटर में एसपीएफ लेवल बहुत कम होता है। आप इसका इस्तेमाल सूरज की किरणों से बचने के लिए कर सकते हैं। शिया बटर में विटामिन ए, ई और एंटी ऑक्सीडेंट की भरपूर मात्रा होती है जो त्वचा को डैमेज होने से बचाता है। आप अपनी त्वचा पर शिया बटर की मोटी लेयर लगाते हुए सूरज की हानिकारक किरणों से बच सकते हैं।

 
संतरे का रस और गुलाब जल

विटामिन सी से भरपूर संतरा भी आपके लिए सनस्क्रीन लोशन की तरह काम कर सकता है। इसके लिए संतरे के रस में गुलाब जल की 10 बूंदें मिलाकर एक मिश्रण तैयार कर लें। अब आप इस घोल को त्वचा में लगा सकते हैं। यह धूप से आपकी स्किन को बचाने में मददगार साबित होगा।