Black Pepper: ज्यादा काली मिर्च खाने से सेहत को होते हैं ये नुकसान, जानिए पूरी डिटेल 

Haryana Update: आपकी जानकारी के लिए बता दें, की काली मिर्च मसाले के रूप में इस्तेमाल की जाती है। इससे खाने की जांच बहुत अधिक होती है। ब्लैक पेपर में कई आयुर्वेदिक गुण पाए जाते हैं, जो इसके औषधीय गुणों को बढ़ाते हैं। नुकसान से बचने के लिए इसे सीमित मात्रा में खाना चाहिए।

अधिक काली मिर्च खाने के ये हैं, नुकसान

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1- पेट में जलन होना 
ज्यादा काली मिर्च खाने से पेट में दर्द हो सकता हैं।

2- डाइजेशन बिगड़ जाएगा
काली मिर्च का अधिक सेवन कब्ज और पाचन तंत्र पर दबाव डाल सकता है।

3- अस्थमा
काली मिर्च खाने पर नियंत्रण नहीं पाने वाले लोगों को आस्था की बीमारी हो सकती है।

4- एलर्जी
काली मिर्च के अधिक सेवन से एलर्जी हो सकती है। इसलिए खाने पर नियंत्रण रखें।

5- मुख पर छाले
काली मिर्च को अधिक मात्रा में खाने से मुंह में छाले भी हो सकते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं।

6- उच्च ब्लड प्रेशर
काली मिर्च का अधिक सेवन आपके ब्लड प्रेशर को बढ़ा सकता है, जो आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता हैं।

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