Health Care Tips: क्या आपको भी होती है सीने में जलन, तो हो जाए सतर्क हो सकती हैं ये बड़ी वजह

Heartburn Causes: सीने में जलन की समस्या ज्यादातर लोगों में देखने को मिलती है. लेकिन बार-बार इस तरह की परेशानी होना आपके लिए नुकसादायक हो सकता है. 

वहीं अगर आपको इस तरह की समस्या बार-बार हो रही है तो इसे भूलकर भी नजरअंदाज नही करें. जी हां बार-बार सीने में जलन होना कई अन्य भी हो सकते हैं चलिए हम यहां आपको बताएंगे कि सीने में जलन होने की क्या-क्या कारण हो सकते हैं?

सीने में जलन होने के कारण-

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खराब खानपान-

 अगर आप मसालेदार खाना खाते हैं तो इस तरह की समस्या होना आम बात है. ऐसे में अगर आपको सीने में जलन की शिकायत है तो इन तरह के फूड्स से फौरन दूरी बना लें.

वहीं अगर आप बाहर का पिज्जा, बर्गर या मीठा, कोल्ड ड्रिंक का सेवन करते हैं तो इससे भी सीने में जलन की शिकायत हो सकीत है. ऐसे में आपको इससे  भी दूरी बना लें
धूम्रपान-

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जो लोग धूम्रपान का सेवन अधिक करते हैं तो आपको सीने में जलन की शिकायत हो सकती है. ऐसा इसलिए क्योंकि सिगरेट के धुएं का असर आपके सीने को प्रभावित कर सकता ह जिसकी वजह से सीने में जलन , और दर्द की शिकायत हो सकती है.
तनाव-

तनाव की वजह से भी सीने में जलन की शिकायत हो सकती है. वहीं स्ट्रेस की वजह से पैनिक अटैक का खतरा भी रहता है. जो हार्ट अटैक की वजह भी बन सकता है.ऐसे में आपको सीने में दर्द और जलन की शिकायत होती है.