Tea: अगर आप दूध वाली चाय पीते हैं, तो सावधान हो जाइए, नहीं तो इन बीमारियों का करना पड़ेगा सामना
Haryana Update: हमारे देश में कई लोगों की सुबह की शुरुआत काली चाय से होती है, लेकिन कई लोग ऐसे भी हैं जो दूध वाली चाय पसंद करते हैं। ज्यादातर लोग सुबह दूध वाली चाय पीते हैं। यह आपको पर्याप्त ऊर्जा देता है और आपको तरोताजा महसूस कराता है। आज हम आपको दूध वाली चाय पीने के नुकसान बताएंगे।
दूध वाली चाय पीने से सीने में जलन होती है। आपको बता दें कि चाय में कैफीन होता है, जो आपके पेट में गैस्ट्रिक जूस की मात्रा को बढ़ा सकता है। यह स्थिति सूजन के कारण सीने में जलन और पीठ दर्द का कारण बन सकती है।
दूध वाली चाय का अधिक सेवन करने से पेट पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। हां, दूध वाली चाय कब्ज, अपच और मतली का कारण बन सकती है।
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दूध वाली चाय दांतों की समस्या पैदा कर सकती है। बहुत अधिक चाय दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचा सकती है। जैसे-जैसे आपके दांतों का इनेमल घिसना शुरू होता है, आपके दांत कमजोर हो सकते हैं और आपके मसूड़े सूज सकते हैं।
दूध के साथ चाय पीने से आपकी हड्डियां कमजोर हो सकती हैं। जैसा कि मैंने पहले बताया, दूध वाली चाय में टैनिन होता है। ऐसे में कैल्शियम शरीर से अवशोषित हो जाता है और हड्डियां कमजोर हो सकती हैं।
दूध वाली चाय का अधिक सेवन करने से अनिद्रा की समस्या हो सकती है। आपको बता दें कि चाय में कैफीन होता है। ऐसे में इसके सेवन से अनिद्रा और इसलिए तनाव और आंखों के नीचे काले घेरे हो सकते हैं।