Almond: ऐसे लोगों को नहीं खाने चाहिए बादाम, इनके लिए हो सकता हैं स्वास्थ्य घातक, जानिए पूरी डिटेल

Haryana Update: आपकी जानकारी के लिए बता दें, की बादाम बेहतर स्वास्थ्य और दिमाग को तेज रखने के लिए अच्छा है। बादाम में प्रोटिन, फैट, विटामिन और मिनरल्स की भरपूर मात्रा होती है। बादाम शरीर के विकास और मजबूती के लिए बहुत अच्छा है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि बादाम खाने से कुछ लोगों को नुकसान भी हो सकता है जी, कुछ लोगों के लिए बादाम खाना मुश्किल हो सकता है। यह नहीं जानने वाले लोग अक्सर परेशान रहते हैं और वे नहीं जानते कि परेशानी का कारण क्या है, यहां हम बदाम नहीं खाने वालों के बारे में बता रहे हैं।

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रक्त प्रेशर 
बदाम को ब्लड प्रेशर वाले लोगों को खाने से बचना चाहिए। इसका मुख्य कारण यह है कि बादाम को दवा के साथ खाना नुकसानदायक हो सकता है। ब्लड प्रेशर के रोगियों को बादाम खाना बंद कर देना चाहिए।
 
पथरी
बादाम भी किडनी या गॉल ब्लैडर में पथरी की समस्या वाले लोगों को खाने से बचना चाहिए। बादाम में पाया जाने वाला ऑक्सलेट हानिकारक हो सकता है।

पाचन तंत्र में समस्याएं 
बादाम को खाने से भी बचना चाहिए जो अक्सर पाचन समस्याओं से जूझते हैं। क्योंकि बादाम के प्रोटीन और विटामिन को पाचन करना और भी मुश्किल हो सकता है बादाम में बहुत सारे फाइबर होते हैं, जो एसिडिटी का कारण हो सकते हैं।

मोटापे
बादाम अगर आपकी डाइट में शामिल है और आप अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं तो इसे नहीं खाना चाहिए। दरअसल, बादाम में अधिक कैलोरी और वसा होते हैं। बादाम का अधिक सेवन मोटापा बढ़ाता है।

एंटीबायोटिक उपचार
बदलती जीवनशैली में दवा और हेल्थ प्रॉबल्म अनिवार्य हैं। यदि आप भी किसी स्वास्थ्य संबंधी उपचार के दौरान एंटीबायोटिक दवा खा रहे हैं, तो बादाम नहीं खाना चाहिए।

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