Back Pain location : पीठ के अलग-अलग हिस्सों में दर्द, एक्सपर्ट से जानिए इसका मतलब

Haryana Update, Back pain location : लाखों लोग पीठ दर्द से पीड़ित हैं। अगर पीठ लगातार दर्द करती रहती है, तो काम करना मुश्किल हो सकता है और अंततः दर्द असहनीय हो सकता है। एक्सपर्ट्स कहते हैं कि पीठ में लगातार दर्द कई संकेत दे सकता है जो आपकी स्वास्थ्य की सूचना देते हैं।

डॉ. अब्बास कनानी, ऑनलाइन फार्मेसी केमिस्ट क्लिक के फार्मासिस्ट, कहते हैं कि हर पीठ दर्द के इलाज के अलग-अलग तरीके हैं। इनमें से कुछ दर्द पर तुरंत ध्यान देना चाहिए। डॉक्टर से मिलना चाहिए अगर आराम करने के बाद भी दर्द नहीं कम होता या रात में दर्द बढ़ जाता है, छींकने या खांसने पर दर्द बढ़ जाता है। पीठ में दर्द का मतलब जानिए।

दोनों साइड में दर्द 
अगर आपकी पीठ के दोनों ओर दर्द है, यानी दोनों ओर, तो यह आपकी किडनी, आंत या गर्भाशय में कोई समस्या हो सकती है। नादिया अलीभाई, एक प्रसिद्ध ऑस्टियोपैथ, कहते हैं, "किडनी की समस्याएं आपकी रीढ़ की हड्डी के दोनों तरफ पसलियों में दर्द पैदा कर सकती हैं।"

जब किसी व्यक्ति को किडनी की समस्या होती है, तो दर्द अक्सर उन क्षेत्रों में फैलता है जहां किडनी होती है।किडनी आमतौर पर रीढ़ की हड्डी के दोनों तरफ पसलियों के नीचे दर्द करती हैं क्योंकि वे पसली के ठीक नीचे स्थित हैं।'

रीढ़ की हड्डी में दर्द
रीढ़ की हड्डी में दर्द स्पाइनल स्टेनोसिस सहित कई रोगों का लक्षण हो सकता है। फार्मासिस्ट अब्बास कनानी कहते हैं, "स्पाइनल स्टेनोसिस तब होता है, जब आपकी पीठ के निचले हिस्से में स्पाइनल कैनाल संकरी हो जाती है।" रीढ़ की हड्डी से मसल्स तक जाने वाली नसों पर दबाव डालने से दर्द होता है। स्पाइनल स्टेनोसिस आपकी रीढ़ की हड्डी पर कहीं भी हो सकता है, लेकिन इसका सबसे आम स्थान पीठ के निचले हिस्से में होता है।' 

क्लिवलैंड क्लिनिक का कहना है कि रीढ़ की हड्डी में 'घिसाव और टूट-फूट' आमतौर पर इस समस्या का कारण होता है। स्टेनोसिस का एक दुर्लभ प्रकार, कॉडा इक्विना सिंड्रोम, पीठ के निचले हिस्से की सभी नसें अचानक गंभीर रूप से सिकुड़ जाती है, जिससे दोनों तरफ किडनी के आसपास दर्द होता है। यह भी पेशाब शुरू करना मुश्किल बना सकता है। पीठ के निचले हिस्से और गर्दन में दर्द है।

पीठ के निचले हिस्से में दर्द
पीठ के निचले हिस्से में दर्द, जो मसल्स में खिंचाव या स्लिप्ड डिस्क का संकेत हो सकता है, उम्र बढ़ने के साथ सबसे आम है। हर्नियेटेड डिस्क तक पीठ के निचले हिस्से में दर्द का कारण हो सकता है। Abbas Kanani कहते हैं, 'पीठ के मसल्स खिंचने से पीठ के निचले हिस्से में दर्द हो सकता है। इससे खड़े होने या झुकने पर दर्द होता है। किसी चोट से यह दर्द और भी तेज हो सकता है।

खराब स्थिति में चलने से पीठ के मसल्स, टेंडन और लिगामेंट में दर्द बढ़ता है। कुछ मामलों में पीठ के निचले हिस्से में दर्द कुछ प्रकार के कैंसर का संकेत भी हो सकता है, जिसमें ब्लड कैंसर, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल कैंसर, फेफड़ों का कैंसर, स्तन का कैंसर और स्पाइनल ट्यूमर शामिल हैं।

ऊपरी पीठ में दर्द
कुछ लोगों को ऊपरी पीठ में दर्द हो सकता है, यह आपकी नसों को चोट लगी है। ऐसा होता है जब आसपास के टिश्यूज, हड्डी, मसल्स या टेंडन पर अधिक दबाव आता है। यदि किसी व्यक्ति की गर्दन में दर्द है या गर्दन में डिस्क हर्नियेशन है, तो यह उनके नर्व्स को नुकसान पहुंचाएगा और दर्द को बढ़ा देगा।

Health Tips : रात को सोने से पहले अपनाये ये आदते, जीवन बनेगा आराम दायक